Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

4.2 25 rating

Příprava 20min.

Celkový 30min.

12 pezzi

Suroviny

180 g di farina di farro
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane sbucciate e a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
sciroppo di acero per servire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 5.6 mg

Protein 14 g

Kalorie 1745.9 kJ / 417 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 62 g

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