
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de queso parmesano o reggianito o sardo, en trozos
- 100 g de queso mozzarella en trozos
Relleno
- 1000 g de tomates en cuartos
- 100 g de zanahoria en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 100 g de morrón rojo en trozos
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de hojas de perejil fresco
- 70 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos de ají molido
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
- 1 cucharadita de azúcar
- 780 g de atún al natural escurrido, aprox. 3 latas
Salsa Bechamel
- 1000 g de leche
- 60 g de manteca
- 60 g de harina
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje de la lasaña
- manteca cantidad necesaria para enmantecar
- 250 g de láminas de lasaña secas precocidas aprox. 12 placas de 10x20 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 578 kcal / 2419 kJ
- Protein
- 44 g
- Tuk
- 26 g
- Sacharidy
- 43 g
Alternativní recepty
Entomatadas de pollo
40 Min
Macarrones boloñesa
40 Min
Albóndigas de pavo con salsa cremosa
45 Min
Lasaña boloñesa
2 Std. 30 Min
Croquetas de pollo
15 Std.
Nuggets de pollo
1 Std. 10 Min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1 Std.
Salmón con arroz y salsa de mostaza
35 Min
Crepas de Pollo
1 Std. 35 Min
Salsa para pastas: pesto de espinaca
5 Min
Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
25 Min
Lasaña boloñesa con setas
1 Std. 45 Min