Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

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Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 raciones

Suroviny

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (volitelně)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 29 mg

Protein 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 43 g

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