Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.2 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 raciones

Suroviny

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (volitelně)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 29 mg

Protein 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 144 51 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Polos ricos en proteínas

4hod. 30min.

Smoothie energizante

10min.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min.

Bebida frappé de café al limón

5min.

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min.

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4hod. 10min.

Smoothie de plátano y arándanos

5min.

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min.

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min.

Batido de fresa y mango

5min.

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5min.