Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g di barbabietola pelata e a pezzi
- 50 g carota pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 320 kcal / 1337 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 46 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Frullato salutare
10min
Frullato idratante
15min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Frullato fragole e carote
10min
Smoothie avocado e frutto della passione
15min
Frullato tropicale
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min