Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1337 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frullato energetico
10 min
Frullato di lamponi e avena
10 min
Frullato tropicale
10 min
Frullato fragole e carote
10 min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 min
Frullato detox
10 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Frullato salutare
10 min
Tisana del buonumore alla lavanda e menta
25min
Succo alle mele, lime e verdure
12min
Succo di carota piccante
15min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min