Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

4.4 54 rating

Příprava 15min.

Celkový 35min.

8 raciones

Suroviny

500 g de agua
500 g de ramilletes de coliflor
500 g ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de queso emmental en trozos

150 g queso cheddar, en trozos

Salsa de calabacín y yogur

150 g de cebolla en trozos
200 g de calabacín con piel en trozos
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 yogur griego
2 yemas de huevo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 332.9 mg

Protein 14.8 g

Kalorie 994 kJ / 237 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 5.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre Thermomix Friend® 71 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1hod. 30min.

Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra

45min.

Champiñones a la crema con patatas asadas

1hod. 30min.

Alcachofas a la crema con crujiente de beicon

1hod.

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4hod.

Coliflor gratinada con carne al estilo italiano

1hod.

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30min.

Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul

1hod.

Coliflor a la parmesana

40min.

Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon

1hod.

Brócoli dorado con salsa de atún

20min.

Brócoli asado con puerros caramelizados

40min.