Zařízení & příslušenství
Cajun Gumbo
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
8 portions
Suroviny
Rice
-
white rice6 oz
-
water32 oz
-
salt1 pinch
Cajun Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme, leaves only5 sprigs
-
green bell peppers quartered4 ½ oz
-
celery in pieces4 ½ oz
-
yellow onions quartered4 ½ oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
dried bay leaves3
-
chicken stock32 oz
-
chicken stock paste4 tsp
-
vegetable oil8 oz
-
all-purpose flour6 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
Andouille sausage sliced in rounds (1 in.)8 oz
-
large shrimp, raw, peeled, deveined halved16 oz
-
green onions sliced, to serve3
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1379 mg
Protein
28 g
Kalorie
2833 kJ /
677 kcal
Tuk
45 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
39 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Thai-Style Chicken Omelet
50min.
Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli
25min.
Beef and Broccoli Sauté
30min.
Caprese Stuffed Balsamic-Glazed Chicken
55min.
Ginger Pork Lettuce Cups with Strawberry Chutney
50min.
Chicken with Nectarine Salsa
1hod.
Yogurt Miso Potato Salad
35min.
Mini Crab cakes with Cilantro Pesto
1hod.
Chorizo Burger with Jalapeno Aioli
30min.
Cioppino
55min.
New England Clam Chowder
45min.
Korean Beef Sauté
1hod. 25min.