Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz

Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
4.6 27 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

Arroz
  • 300 g de arroz de grano largo
  • 1300 g de agua
  • 1 - 1 ½ cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva
Guiso de mariscos
  • 2 dientes de ajo
  • 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 ramitas de estragón fresco (solo las hojas)
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 200 g de tomate troceado en conserva
  • 80 g de pimiento verde en trozos
  • 1 pastilla de caldo de pescado desmenuzada
  • ½ cucharadita de sal
  • 400 g de leche de coco
  • 500 g de langostinos crudos medianos pelados
  • 400 g de filetes de pescado blanco sin piel ni espinas, en trozos (aprox. 5 cm)
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • 1 cucharada de cebollino fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1327 mg
Protein 48 g
Kalorie 2645 kJ / 632 kcal
Tuk 18 g
Vláknina 3.3 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre Thermomix Friend® 71 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de pavo y repollo

4.6(16)

40min.

Mejillones con champiñones y puerros en salsa

3.8(24)

55min.

Sopa italiana de verduras y pasta

4.4(16)

40min.

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

4.3(22)

30min.

Pasta con tomates cherry, emperador y queso feta

3.5(13)

40min.

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

4.5(53)

15min.

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

4.5(23)

20min.

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

4.6(28)

25hod.

Setas shiitake caramelizadas

4.6(91)

6hod. 40min.

Rigatoni en verde con langostinos dorados

4.4(54)

30min.

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

4.5(26)

15min.

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

4.3(8)

45min.