![Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b38c2c94-299f-44eb-86c9-056b9ed34898/Derivates/85eeb7ed-8411-4eb4-bd84-be4f7e016557.jpg)
Kompatibilní verze
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de rúcula
- 40 g de espinacas baby frescas
- 80 g de fresas en rodajas
- 80 g de frambuesas frescas
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
- 20 g de cebolla roja en juliana
- 65 g de anacardos tostados sin sal
- 10 g de mostaza de Dijon
- 10 g de miel
- 20 g de zumo de limón
- 10 g de vinagre
- 30 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2
cucharadas de granos de granada (volitelně)
nebo 2 - 3 cucharadas de arándanos frescos (volitelně) - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Sacharidy
- 26.5 g
- Tuk
- 45.5 g
- Nasycený tuk
- 12 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 325 mg
Alternativní recepty
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 min
Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet
21 Std.
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Salmón con calabacín y quinoa
30 min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 min
Panzanella de invierno
20 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Minitostas de falso tartar de tomate
20 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Ensalada de canónigos con salmón
10 min