Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

4.5 23 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

2 raciones

Suroviny

250 g de espárragos verdes frescos
80 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
30 g de chalota
20 g de zumo de limón
5 g de mostaza
15 g de miel
1 pellizco de pimienta molida
200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
1 mozzarella fresca
1 cucharada de pistachos
1 kiwi en dados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 387.6 mg

Protein 17.7 g

Kalorie 2694.3 kJ / 644 kcal

Tuk 54.4 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 13.2 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30min.

Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados

50min.

Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas

55min.

Pilaf de arroz con ternera y pimientos

30min.

Pasta con tomates cherry, emperador y queso feta

40min.

Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz

30min.

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45min.

Rigatoni en verde con langostinos dorados

30min.

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min.

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30min.

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

45min.

Salmón al horno con cintas de calabacín

30min.