Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů jáhel
- 100 gramů amarantových zrn
- 50 gramů rýže
- 150 gramů pohanky
- 600 gramů vody
- máslo na vymazání
- strouhanka bezlepková (viz Tip)
- 100 gramů kaštanové mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
-
2
čajové lžičky karobové mouky
nebo 2 čajové lžičky guarové gumy - 1 sáček instantního droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- Nutriční hodnoty
- na 1 plátek
- Kalorie
- 122 kcal / 510 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 18 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bezlepkový chléb
1hod. 40min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2hod.
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Rýžová mouka
5min
Pohanková mouka
5min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Žádné hodnocení
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1hod. 15min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2hod. 45min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1hod. 45min