Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů jáhel
- 100 gramů amarantových zrn
- 50 gramů rýže
- 150 gramů pohanky
- 600 gramů vody
- máslo na vymazání
- strouhanka, bezlepková (viz Tip)
- 100 gramů kaštanové mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
-
2
čajové lžičky karobové mouky
nebo 2 čajové lžičky guarové gumy - 1 sáček instantního droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- Nutriční hodnoty
- na 1 plátek
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bezlepkový chléb
1hod. 40min
Sezamové sušenky
1h 15min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Müsli chléb
1h 30min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 godz. 30 min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Jáhlová mouka
5 min
Univerzální bezlepkové těsto
35 min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Bezlepkový chléb života
1 godz. 10 min