Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

10 portions

Suroviny

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 78.9 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tuk 41.5 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Sugar free strawberry jam

Sugar free strawberry jam

1hod.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1hod. 50min.

Dark chocolate pecan bites

Dark chocolate pecan bites

1hod. 5min.

Peanut butter chocolate cups

Peanut butter chocolate cups

1hod. 30min.

Dairy and grain free wraps

Dairy and grain free wraps

45min.

Cauliflower Pizza Base

Cauliflower Pizza Base

1hod. 15min.

Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

1hod. 10min.

Ghee

Ghee

2hod. 10min.

Paleo sandwich bread

Paleo sandwich bread

1hod. 30min.

Rosemary and sea salt crackers

Rosemary and sea salt crackers

35min.

Sauerkraut

Sauerkraut

168hod. 35min.

Chunky basil pesto dip

Chunky basil pesto dip

10min.