Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g hazelnuts, without skin
- 100 g pecans
- 100 g flaked almonds
- 50 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 50 g hemp seeds
- 50 g coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp sea salt flakes (optional)
- 1 egg white
- 1 - 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g natural almond butter, room temperature (see Tips)
- 20 g dried strawberries (optional)
- milk or natural yoghurt of choice, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2025.1 kJ / 482.2 kcal
- Protein
- 15.5 g
- Sacharidy
- 9.3 g
- Tuk
- 41.5 g
- Nasycený tuk
- 6.4 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 78.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Overnight berry breakfast
24h 5min
Peanut butter chocolate cups
1h 30min
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min
Almond chocolate mousse
35min
Falafel crackers
40 min
Cheesy pull-apart garlic bread
1h
No potato salad
20 min
Flourless bagels
1h 40min
Dairy and grain free wraps
45 min
Keto crackers
1h
Keto lemon curd
10min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min