Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

10 portions

Suroviny

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 78.9 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tuk 41.5 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Paleo sandwich bread

1 Std. 30 Min

Keto sweet pastry

1 Std.

Almond and blueberry breakfast muffins

50 Min

Dairy and grain free wraps

45 Min

Keto Cheddar Biscuits

30 Min

Seed and nut bread

1 Std. 30 Min

Keto crackers

1 Std.

Keto lemon curd

10 Min

Keto bread rolls

1 Std. 15 Min

Flourless bagels

1 Std. 40 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 Min