Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g hazelnuts, without skin
- 100 g pecans
- 100 g flaked almonds
- 50 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 50 g hemp seeds
- 50 g coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp sea salt flakes (optional)
- 1 egg white
- 1 - 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g natural almond butter, room temperature (see Tips)
- 20 g dried strawberries (optional)
- milk or natural yoghurt of choice, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2025.1 kJ / 482.2 kcal
- Protein
- 15.5 g
- Sacharidy
- 9.3 g
- Tuk
- 41.5 g
- Nasycený tuk
- 6.4 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 78.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Keto lemon curd
10min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
The ultimate low carb celebration cake
1 godz. 20 min
Keto crackers
1h
Dairy and grain free wraps
45min
Keto sweet pastry
1h
Almond chocolate mousse
35min
Overnight berry breakfast
24 godz. 5 min
Keto bread rolls
1h 15min
No potato salad
20min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Flourless bagels
1 Std. 40 Min