Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Sacharidy
- 9.2 g
- Tuk
- 11.4 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 97.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gwinganna mountain top bars
1h 55min
Five seed energy bars
1h 45min
Nut butter dressing
5 min
Gwinganna mushroom pâté
20p
Gwinganna polenta with vegetables
1 Std. 10 Min
Coconut Yoghurt
32u. 30min
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)
5 min
Savoury cashew cream cheese
3 Std. 10 Min
Celery leaf gremolata
5 min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25 Std. 20 Min
Basil, avocado and hemp pesto
5 min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min