Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 367.2 mg

Protein 10 g

Kalorie 709.3 kJ / 167.7 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Raw chocolate snaps

1hod. 5min.

Pea and garden mint fritters

25min.

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1hod.

Japanese-style dressing

5min.

Baba ghanoush

1hod.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45min.

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50min.

White bean dip with chimichurri

15min.

Sauerkraut salad

10min.

Coriander pesto pizza

1hod. 30min.

Miso coleslaw

20min.

Berry coconut cashew bars

2hod. 40min.