Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli
4.0 24 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • sunflower seeds
    1 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    1 tbsp
  • coconut flour
    20 g
  • sumac
    1 tbsp
  • dukkah (optional - see Tips)
    2 tbsp
  • eggs
    2
  • broccoli cut into florets
    350 g
  • olive oil spray

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 367.2 mg
Protein 10 g
Kalorie 709.3 kJ / 167.7 kcal
Tuk 11.9 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 2.7 g
Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Raw chocolate snaps

4.2(12)

1 Std. 5 Min

Pea and garden mint fritters

3.4(57)

25 Min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

4.5(41)

1 Std.

Japanese-style dressing

4.0(21)

5 Min

Baba ghanoush

4.2(35)

1 Std.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

3.8(11)

45 Min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

4.4(37)

50 Min

White bean dip with chimichurri

4.6(25)

15 Min

Sauerkraut salad

4.3(15)

10 Min

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1 Std. 30 Min

Miso coleslaw

4.3(81)

20 Min

Berry coconut cashew bars

4.5(34)

2 Std. 40 Min