Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 367.2 mg

Protein 10 g

Kalorie 709.3 kJ / 167.7 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Smoked honey and dill salmon

1hod. 5min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Green goddess pizza

1hod. 30min.

Vanilla cashew yoghurt

24hod. 15min.

Stretchy melty cheese

20min.

Cashew cheddar cheese

3hod. 10min.

Plant-based parmesan

5min.

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50min.

Nankhatai (Cardamom biscuits)

35min.

Mango and labne slice

28hod.

Vanilla wet chai

15min.

Spiced chocolate doughnuts

45min.