Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 367.2 mg

Protein 10 g

Kalorie 709.3 kJ / 167.7 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Smoked honey and dill salmon

1 godz. 5 min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Green goddess pizza

1 godz. 30 min

Vanilla cashew yoghurt

24 godz. 15 min

Stretchy melty cheese

20 min

Cashew cheddar cheese

3 godz. 10 min

Plant-based parmesan

5 min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50 min

Nankhatai (Cardamom biscuits)

35 min

Mango and labne slice

28 godz.

Vanilla wet chai

15 min

Spiced chocolate doughnuts

45 min