Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

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Příprava 25min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

dente de alho
1
amêndoa s/ pele
40 g
mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas
50 g
azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
água
500 g
batata-doce laranja espiralada
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 399 mg

Protein 5 g

Kalorie 1561 kJ / 372 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 31 g

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