Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço
4.1 19 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
8 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • tremoço
    500 g
  • sementes de linhaça
    70 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ regar
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • coentros
    20 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 13 g
Kalorie 844 kJ / 202 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 7 g
Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista agosto 2019 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa vegan

4.6(142)

40min.

Chili com seitan

4.7(150)

25min.

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(39)

15min.

Tofu mexido

4.3(33)

25min.

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45min.

Empadão de seitan

4.2(25)

2hod.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(44)

40min.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(21)

10min.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1hod. 35min.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45min.

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40min.

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8hod.