Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 485.8 mg

Protein 28.3 g

Kalorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 16 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min.

Noodles de spirulina com ratatouille

1hod. 45min.

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1hod.

"Rosbife" de ganso de vitela com molho de clementina

45min.

Salada grega de espelta

30min.

Tábua de fumados de peixe, pão de azeite e maionese de ervas

3hod. 15min.

Rolos de beringela com presunto

50min.

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1hod. 20min.

Gressinos de tomate seco e sésamo

25min.

Crepes de maçã e canela

30min.

Panados de carne de porco - Kotlety mielone

30min.

Empanada de carne e azeitonas

1hod.