Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 485.8 mg

Protein 28.3 g

Kalorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 16 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50min.

Sorvete de ananás e hortelã

Sorvete de ananás e hortelã

10min.

Taças de couve roxa com frango

Taças de couve roxa com frango

25min.

Croquetes de pescada sem batata

Croquetes de pescada sem batata

40min.

Crepes com espinafres e ovo

Crepes com espinafres e ovo

1hod. 5min.

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

2hod.

Piza de espinafres e funcho

Piza de espinafres e funcho

1hod. 40min.

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

50min.

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min.

Waffles vegan com molho de chocolate

Waffles vegan com molho de chocolate

30min.

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1hod. 20min.

Pão ralado

Pão ralado

24hod.