
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Le velouté, le poulet vapeur et les tagliatelle de légumes
- 80 - 100 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 4 - 6 carottes
- 2 courgettes
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 2 c. à café rases de sel
- 450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
- 500 g de filets de poulet coupés en lanières
-
20
g de beurre (volitelně)
nebo 1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g. (volitelně)
La sauce
- 50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 - 4 brins de persil frais
- 1 jaune d'œuf (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 417 kcal / 1745 kJ
- Protein
- 37 g
- Tuk
- 26 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 5 g
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