Zařízení & příslušenství
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
Le saumon, le riz et les légumes
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour le plateau vapeur
-
250 g de riz basmati
-
4 filets de saumon surgelés, sans peau, (125 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (125 g chacun)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets
Les crèmes au chocolat
-
100 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
-
500 g de lait
-
1 œuf
-
40 g de sucre
-
20 g de fécule de maïs
La sauce crémeuse à l'aneth
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g de beurre
-
400 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café bombées de fond de légumes maison
-
1 ½ c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à café d'aneth déshydraté, équeutés2 brins d'aneth frais équeutés
-
1 - 2 pincées de piment séché en flocons (volitelně) à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de fécule de maïs
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
2289 mg
Protein
43 g
Kalorie
4790 kJ /
1144 kcal
Tuk
72 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
32 g
Sacharidy
80 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix Friend®
40 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Saumon à la canneberge
35min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Sauce Messine
10min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Poisson vapeur au citron et légumes
40min