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Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide

Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide
2.3 7 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
2 portions
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Suroviny

  • 2100 g d'eau
  • 400 g de pommes de terre grenaille
  • 2 filets de poulet 120 g env. chacun
  • 200 g de petits pois frais ou surgelés
  • 2 oignons nouveaux coupés en deux
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 30 g de jus de citron (½ citron)
  • 10 g de beurre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 897 mg
Protein 53.5 g
Kalorie 2367 kJ / 562.5 kcal
Tuk 9.5 g
Vláknina 25.5 g
Nasycený tuk 4.5 g
Sacharidy 52.5 g

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