Je zapotřebí přístroje Thermomix Friend.

Na přípravu tohoto receptu budete potřebovat Thermomix Friend. Zjistit více

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

4.4 (25 hodnocení)

Suroviny

  • 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 1 échalote
  • 800 g de filets de truite (2 filets de 20 cm de long)
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de gros sel
  • 200 g de riz
  • 200 g de carottes, coupées en rondelles
  • 400 g de brocolis
  • 1 c. à soupe de pâte de curry doux
  • 200 g de lait de coco
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 25 g de jus de citron vert

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1955.8 kJ / 465.3 kcal
Protein
37.3 g
Sacharidy
43.5 g
Tuk
14.8 g
Nasycený tuk
9.5 g
Vláknina
4.3 g
Sodík
886 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty