Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 20 g de jus de citron vert
- ¼ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 800 g d'eau
- 4 filets de cabillaud (100 g chacun env.)
- 100 g de laitue iceberg
- 150 g de carotte, coupée en bâtonnets très fins
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 citron vert, coupé en quartiers pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 840.3 kJ / 200.3 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Sacharidy
- 11.3 g
- Tuk
- 8.8 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 679 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)
10 Min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Salade de cabillaud, tomate et céleri
1h 30min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
40 Min
Riz noir à la mangue et au saumon
45 Min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 Min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 godz. 5 min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55min
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1h 35min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30 Min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1ωρ. 10 λεπτ.