Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.5 47 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

12 doses

Suroviny

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 405.8 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 678.5 kJ / 162.2 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau da alentejana

50min.

Robalo a vapor com molho de lima

35min.

Tagliatelle de brócolos

15min.

Noodles com caril de camarão e manga

25min.

Noodles com frango e espinafres

25min.

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min.

Salada de grão e bacalhau

1hod.

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1hod.

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min.

Dourada ao vapor com salada de batata

35min.

Folhado de bolonhesa e espinafres

1hod.

Almôndegas com legumes estufados

45min.