Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.5 43 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

12 doses

Suroviny

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 405.8 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 678.5 kJ / 162.2 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de atum

1hod. 10min.

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1hod. 10min.

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40min.

Salada de feijão, abacate e atum

20min.

Tarte de cogumelos

50min.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.

Salada de frango e abacate

25min.

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1hod. 30min.

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50min.

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1hod. 10min.

Beringela recheada com atum

1hod.

Massa com atum e brócolos no forno

30min.