Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g salsa
- 150 g queijo flamengo
- 6 curgetes
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 240 g atum em lata, escorrido (3 latas aprox.)
- 100 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 678.5 kJ / 162.2 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 10.7 g
- Nasycený tuk
- 4.8 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 405.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1j 30 menit
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 Min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1j
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min
Lasanha de curgete - TM6
2h 15 min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 Min
Tabuleiro de legumes
2j
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1j
Salada de maçã e grão
20 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 menit