Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.5 44 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

12 doses

Suroviny

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 405.8 mg

Protein 10.4 g

Kalorie 678.5 kJ / 162.2 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Setembro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cuscuz de salmão e pepino

45min.

Tarte de cogumelos

50min.

Salada de grão e bacalhau

1hod.

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min.

Favas no forno

1hod.

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45min.

Quadrados de maçã

1hod.

Lasanha de curgete low carb

45min.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.

Salmão no forno com tomate seco

30min.

Beringela recheada com atum

1hod.

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1hod. 30min.