Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

4.0 162 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 unidades

Suroviny

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (volitelně)
1 pellizco de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 66.4 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 394 kJ / 95 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 13.7 g

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