Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 186 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 unidades

Suroviny

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (volitelně)
1 pellizco de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 66.4 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 394 kJ / 95 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 13.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comer bien en casa 7 recepty/-ů
Španělsko

Postres saludables 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de plátano y chocolate

2 godz.

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45 min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 min

Puré congelado de espinacas escaldadas

30 min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35 min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2 godz.

Barritas energéticas de frutos secos

1 godz. 15 min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 godz.

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1 godz. 30 min

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

5 godz.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 min