Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

3.9 187 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

12 unidades

Suroviny

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (volitelně)
1 pellizco de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 66.4 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 394 kJ / 95 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 13.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comer bien en casa 7 recepty/-ů
Španělsko

Postres saludables 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

5hod.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1hod.

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

35min.

Barritas energéticas de frutos secos

1hod. 15min.

Pan de plátano y chocolate

2hod.

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45min.

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2hod.

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45min.

Puré de zanahoria en cubitos

1hod.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min.

Hamburguesa de carne deshilachada estilo BBQ (BBQ pulled pork buns)

1hod. 30min.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min.