Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

1 cucharadita de mantequilla
60 g de queso manchego semicurado en trozos
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de sal
200 g de espinacas baby frescas
4 huevos
60 g de leche
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de pimienta molida
8 tomates cherry

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 627.9 mg

Protein 14.3 g

Kalorie 972 kJ / 232 kcal

Tuk 1.8 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 6.7 g

Sacharidy 2.3 g

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