
Zařízení & příslušenství
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Příprava 10min
Celkový 1hod.
8 raciones
Suroviny
-
de vino blanco100 g
-
de aceite de oliva80 g
-
de harina de trigo300 g
-
de sal1 cucharadita
-
de mantequilla20 g
-
de cebolla en trozos60 g
-
de pimiento rojo en trozos180 - 200 g
-
diente de ajo1
-
de hojas de espinaca frescas200 g
-
de tomates secos en trozos45 g
-
aceitunas negras sin hueso en rodajas15
-
de queso feta en trozos80 g
-
de orégano seco½ cucharadita
-
de nuez moscada molida2 - 3 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de queso parmesano en trozos80 g
-
huevos4
-
de leche60 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
387 kcal /
1622 kJ
Protein
14.1 g
Tuk
21.6 g
Sacharidy
31.3 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sodík
603.6 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 recept
Španělsko
Španělsko