Zařízení & příslušenství
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 raciones
Suroviny
-
100 g de agua100 g de vino blanco
-
80 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de mantequilla
-
60 g de cebolla en trozos
-
180 - 200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de espinacas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)200 g de hojas de espinaca frescas
-
45 g de tomates secos en trozos
-
15 aceitunas negras sin hueso en rodajas
-
80 g de queso feta en trozos
-
½ cucharadita de orégano seco
-
2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
4 huevos
-
60 g de leche
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
603.6 mg
Protein
14.1 g
Kalorie
1622 kJ /
387 kcal
Tuk
21.6 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sacharidy
31.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pan de plátano y chocolate
2hod.
Risotto de espárragos al azafrán
35min.
Galletas de avena y dátiles
30min.
Granola
45min.
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40min.
Puré de batata en cubitos
1hod.
Puré de zanahoria en cubitos
1hod.
Porridge de avena y manzana
25min.
Pastel de zanahoria y brócoli
1hod. 10min.
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min.
Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta
5hod.
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1hod.