Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de almendras crudas con piel
- 6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
- 130 g de plátanos maduros en trozos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
20
g de harina de coco
nebo 20 g de coco rallado (pulverizado) - 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
- 1 pellizco de canela molida (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rollos de semillas de amapola
2 godz. 30 min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 godz. 30 min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1 Std. 20 Min
Dip de mantequilla de cacahuete con yogur
40 Min
Cóctel de martini con rooibos especiado
1 Std. 30 Min
Bastones de trigo sarraceno y cebada
2 godz. 30 min
Barritas de turrón y chocolate
14 Std. 45 Min
Muffins de plátano y espinacas
30 min
Barritas de arroz integral inflado
1 Std.
Pudin de chía con chocolate
20 min
Arroz con leche de almendras
55min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min