Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

10 unidades

Suroviny

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 3 mg

Protein 2 g

Kalorie 310 kJ / 74 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 141 50 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

1hod. 20min.

Galletas de avena y dátiles

30min.

Dip de nueces con crudités

5min.

Cookies de avena, plátano y cacao

1hod. 45min.

Mug cake de yogur

20min.

Mug cake con coco (Vegano)

20min.

Tortitas de café, avena y lino

30min.

Galletas de avena y plátano

50min.

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50min.

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4hod. 10min.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min.