Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

10 unidades

Suroviny

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 3 mg

Protein 2 g

Kalorie 310 kJ / 74 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 141 50 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos

35 min

Natillas de bebida de arroz

20 min

Arroz con leche de almendras

55 min

Polos de arroz con leche

5 godz.

Cheesecake ligero con yogur griego

4 godz. 30 min

Pudins de quinoa con salsa de frambuesa

2 godz.

Bocaditos de mango

4 godz. 20 min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1 godz.

Hamburguesas de arroz integral

45 min

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25 min

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 godz. 10 min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 min