Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 50min.
4 porce
Suroviny
-
250 gramů bílého jogurtu
-
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
-
540 gramů vody
-
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
-
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
-
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
-
1 vejce
-
2 špetky chilli, prášku
-
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
-
citrónová šťáva podle chuti
-
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
231.3 kcal /
971.5 kJ
Protein
26.3 g
Tuk
9.9 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
1.4 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sodík
1055.9 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lehké menu
8 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se Vám také líbit...
Ratatouille
40min
Musaka
1hod. 55min
Chleboví šneci s červeným pestem v páře
1hod. 15min
Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami
Žádné hodnocení
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Žádné hodnocení
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Žádné hodnocení
Okurkové pickles
Žádné hodnocení
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2hod. 45min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Žádné hodnocení
Košíčky se slaninou a párky
35min
Paštika s tuňákem a lososem
12hod. 10min
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Žádné hodnocení