Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
Příprava 30min
Celkový 1hod. 50min
4 porce
Suroviny
-
bílého jogurtu250 gramů
-
staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)40 gramů
-
vody540 gramů
-
čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky4 snítky
-
jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)2
-
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
-
filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)400 gramů
-
vejce1
-
chilli, prášku2 špetky
-
soli plus extra k dochucení1 čajová lžička
-
pepře černého, mletého plus extra k dochucení½ čajové lžičky
-
citrónová šťáva podle chuti
-
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
231.3 kcal /
971.5 kJ
Protein
26.3 g
Tuk
9.9 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
1.4 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sodík
1055.9 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lehké menu
8 recept
Česká republika
Česká republika
