Zařízení & příslušenství
Crumble de bolonhesa e legumes
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 15min.
8 doses
Suroviny
-
cenoura cortada em cubos200 g
-
beringela cortada em cubos200 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
alho-francês cortado às rodelas150 g
-
farinha200 g
-
manteiga100 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
cogumelos frescos200 g
-
tomate em pedaços500 g
-
carne de vaca picada1000 g
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
406 mg
Protein
26.8 g
Kalorie
2467.3 kJ /
589.7 kcal
Tuk
39.5 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
16.5 g
Sacharidy
31.9 g
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