Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6 38 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 25min.

4 doses

Suroviny

queijo da Ilha
80 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
ervilhas descongeladas
200 g
leite
160 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
3 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1348.9 mg

Protein 26.6 g

Kalorie 2099.2 kJ / 501.7 kcal

Tuk 21.1 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 53.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de arroz com camarão e legumes

30min.

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50min.

Empadão de feijão-branco com atum

40min.

Penne integral com frango e molho de laranja

1hod.

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min.

Sopa de feijoca com agrião

40min.

Noodles de frango com abacaxi

50min.

Empadão de batata-doce e bacalhau

1hod. 40min.

Crumble de bolonhesa e legumes

1hod. 15min.

Batatas-doces recheadas com peru

30min.

Dourada com manjericão

40min.

Creme de couves

50min.