Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6 38 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 25min.

4 doses

Suroviny

queijo da Ilha
80 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
ervilhas descongeladas
200 g
leite
160 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
3 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1348.9 mg

Protein 26.6 g

Kalorie 2099.2 kJ / 501.7 kcal

Tuk 21.1 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 53.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de brócolos com peixe

1hod. 35min.

Empadão de peixe e ervilhas

1hod. 30min.

Empadão de peixe

1hod.

Peixe escondido da horta

1hod. 20min.

Empadão de peixe

1hod. 15min.

Lasanha de curgete e bacalhau

1hod.

Bacalhau com espargos e camarão

1hod.

Bacalhau com espinafres e cenoura

50min.

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50min.

Fofo de peixe

1hod. 10min.

Gratinado de salmão e legumes

50min.

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min.