Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 61 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (volitelně) picado q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 35 g

Kalorie 0 kJ / 554 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 96 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko

quero fugir à rotina 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de arroz com camarão e legumes

30min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50min

Penne integral com frango e molho de laranja

1h

Empadão de batata-doce e bacalhau

1h 40min

Creme de couves - TM31

50min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Noodles de frango com abacaxi

50min

Dourada com manjericão

40min

Conchas recheadas com frango

1h 15min

Omeleta de espargos com tomate

35min

Sopa de feijoca com agrião

40min

Hambúrguer de bacalhau

20min