Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 58 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (volitelně) picado q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 35 g

Kalorie 0 kJ / 554 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 96 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko

quero fugir à rotina 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril do mar

45min.

Sopa de cogumelos e couve roxa

1hod.

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1hod. 25min.

Pevides com cenoura e agriões

30min.

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min.

Filete de garoupa à Portuguesa

40min.

Noodles de frango com abacaxi

50min.

Guisado de lentilhas e frango com caril

8hod. 35min.

Empadão de batata-doce e bacalhau

1hod. 40min.

Hambúrguer de bacalhau

20min.

Canja de maruca

35min.

Omeleta de espargos com tomate

35min.