Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

4.2 57 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (volitelně) picado q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 35 g

Kalorie 0 kJ / 554 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 96 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko

quero fugir à rotina 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de brócolos com peixe

1hod. 35min.

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3hod. 25min.

Arroz com almôndegas de atum

50min.

Sopa de feijão-frade e agrião

30min.

Strogonoff de legumes

30min.

Pudim de massa e legumes

1hod. 10min.

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min.

Tomatada de bacalhau

55min.

Feijão e abóbora com natas e coentros

1hod.

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Arroz de pescada com alho-francês

35min.

Arroz de atum com espinafres e feijão

25min.