Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 克 芡实 ，新鲜的
- 70 克 荷兰豆 ，去两头，一切二
- 90 克 莲藕 ，一切二，再切0.5厘米片
- 130 克 荸荠 ，去皮切片
- 5 克 橄榄油
- ½ 茶匙 盐
- 1 小撮 糖
- 60 克 胡萝卜 ，切片
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 704.5 kJ / 168.5 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Sacharidy
- 32.8 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Sodík
- 458.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
