Zařízení & příslušenství
Cozer 500 g de espinafres
Příprava 5min.
Celkový 20min.
500 g
Suroviny
-
água500 g
-
espinafres só as folhas500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 g
Sodík
83 mg
Protein
2.9 g
Kalorie
96.2 kJ /
23 kcal
Tuk
0.4 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
0.1 g
Sacharidy
3.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Básicos para cozer
22 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bolo mármore de frutos vermelhos
2hod.
Creme de abóbora com caril
35min.
Cozer 2-3 filetes de peixe
25min.
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40min.
Cozer 400-800 g de couve
30min.
Cozer 550-800 g de cenoura
40min.
Cozer 200-400 g de alho-francês
30min.
Cozer 300 g de couve
20min.
Caril de camarão com arroz basmati
35min.
Saltear 200 g de curgete
20min.
Arroz de linguiça e castanhas
30min.
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1hod.