Cozer 500 g de espinafres

Name: Cozer 500 g de espinafres
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 500 g
Ingredients: 500 g água; 500 g espinafres

4.0 9 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

500 g

Suroviny

água
500 g
espinafres só as folhas
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 83 mg

Protein 2.9 g

Kalorie 96.2 kJ / 23 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 3.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Básicos para cozer 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cozer 5-6 filetes de peixe

4.3(4)

25min.

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.4(14)

40min.

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

4.8(13)

55min.

Cozer 700-1200 g de batata-nova

5.0(9)

50min.

Cozer 400-800 g de couve

5.0(12)

30min.

Cozer 400-800 g de brócolos

4.6(20)

35min.

Cozer 400-900 g de couve-flor

4.8(5)

35min.

Cozer 200-300 g de feijão-verde

4.8(21)

35min.

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

4.8(33)

40min.

Cozer 300-600 g de batata nova

4.9(15)

40min.

Cozer 300 g de couve

4.8(6)

20min.

Cozer 250 g de brócolos

4.9(45)

20min.