![Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f46eba6a-c659-47c8-96b9-441ee45d8ff3/Derivates/73873b28-ad98-4ff1-8251-21fb403aabfb.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
100
g de vino blanco
nebo 100 g de agua - 80 g de aceite de oliva
- 300 g de harina de trigo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 20 g de mantequilla sin sal y un poco más para engrasar
- 60 g de cebolla, en trozos
- 180 - 200 g de pimientos rojos, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
-
200
g de hojas de espinaca fresca
nebo 200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas) - 45 g de jitomate deshidratado, en trozos
- 15 de aceitunas negras deshuesadas, en rodajas
- 80 g de queso feta, en trozos
- ½ cdita de orégano seco
- 2 - 3 pizcas de nuez moscada en polvo
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 80 g de queso parmesano, en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1622 kJ / 387 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 604 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de brócoli y salmón
1h
Tartaleta de calabaza y verduras
2h
Barritas de granola
1u. 10min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Pesto de espinacas y nueces
5 min
Lasaña de espinacas con requesón
55 Min
Quiche de setas con guajillo
1h 30min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 мин.
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40min
Quiche de espinacas con tocino
2h
Pay de atún
1u. 40min