
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hummus de garbanzos y almendras
- 80 g de almendra entera pelada y tostada.
- 270 - 300 g de garbanzo blanco, enlatado (1 lata), escurrida.
- 20 g de agua fría
- 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 40 g de tahini
- 1 diente de ajo
- 1 pizca sal
Crepes rosas
- 150 g de betabel cocido cortado en trozos
- 3 huevo
- 440 g de leche de almendras
- 40 g de aceite vegetal
- 150 g de harina de espelta
- ½ cdita polvo para hornear
- 50 g de arúgula
- 2 cda semillas de ajonjolí
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 402.7 kcal / 1685 kJ
- Protein
- 15.6 g
- Tuk
- 23.7 g
- Sacharidy
- 37.3 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Sodík
- 251.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Panque de manzana y datiles sin gluten
1hod. 30min
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1hod. 45min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1hod.
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1hod. 5min
Focaccia con romero y jitomates cherry
1hod. 30min
Humus
15min
Mojito virgen de maracuyá
10min
Tacos de lechuga con arroz y camarón
50min
Torta de chocolate y almendras
45min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min
Panqueques sin gluten
25min
Ensalada fresca de quinoa
25min