Zařízení & příslušenství
Bollos de espelta y queso fresco
Příprava 15min.
Celkový 45min.
8 unidades
Suroviny
-
50 g de espelta en grano pelada
-
300 g de harina de espelta
-
1 sobre de polvo de hornear
-
10 g de semillas de lino
-
300 g de queso fresco desnatado batido
-
1 huevo
-
20 g de aceite vegetal
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharada de copos de avena
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Protein
12 g
Kalorie
929 kJ /
222 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
2.6 g
Sacharidy
32 g
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