Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Poke bol de salmón y mango
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 raciones
Suroviny
-
30 g de vinagre de arroz
-
30 g de aceite de sésamo tostado
-
30 g salsa de soja
-
10 g de azúcar
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1230 g de agua
-
120 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
-
150 g de quinoa variada
-
3 pellizcos de sal
-
200 g de calabaza en dados de 2 cm
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
250 g de edamame
-
30 g de anacardos crudos
-
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 1 cm
-
1 mango maduro en dados de 1 cm
-
1 aguacate en rebanadas
-
1 cebolleta tierna en rodajas diagonales finas
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
1380 mg
Protein
27.9 g
Kalorie
2820 kJ /
671 kcal
Tuk
37.6 g
Vláknina
14.8 g
Nasycený tuk
6.4 g
Sacharidy
50.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Poke
8 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 Min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Poke bol hawaiano
45 Min
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40 Min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 Min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 Min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 Min
Poke de quinoa con salmón
45 Min
Poke bowl hawaiano
45 Min
Sopa de fideos japoneses
1 Std. 15 Min