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Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras
2.1 14 rating
Příprava 5min.
Celkový 15min.
4 raciones
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Suroviny

  • 200 g de apio al vapor, previamente preparado
  • 200 g de zanahoria al vapor, previamente preparada
  • 150 g de judías blancas cocidas previamente
  • 100 g de hojas de espinaca frescas
  • 100 g de salsa de cebolla al vino, previamente preparada
  • 700 g de líquido de cocción previamente preparado
  • 100 g de agua
  • 10 g de aceite de oliva
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • ½ - 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de chile seco desmenuzado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 517.4 mg
Protein 6.8 g
Kalorie 725 kJ / 173 kcal
Tuk 6.7 g
Vláknina 6.6 g
Nasycený tuk 0.9 g
Sacharidy 22 g

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Judías blancas - Un batch cooking vegetariano 6 recepty/-ů
Španělsko
Revista Thermomix nº 159 37 recepty/-ů
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