Zařízení & příslušenství
Cuscuz à paulista
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 25min.
8 porções
Suroviny
-
farinha de milho amarela em flocos200 g
-
água1500 g
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
azeite de oliva mais para untar50 g
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1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 c. chá de
-
polpa de tomate100 g
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ervilhas congeladas100 g
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pimentão vermelho cortado em cubos pequenos100 g
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azeitona verde, sem caroço cortada em rodelas75 g
-
palmito escorrido e cortado em rodelas150 g
-
sardinha em lata escorrida (aprox. 85 g)2
-
tomate cereja cortados em rodelas100 g
-
salsinha fresca somente as folhas, picadas5 ramos de
-
cebolinha picadas10 talos de
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sal½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada
-
ovo cozido, cortado em rodelas1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porção
Sodík
247 mg
Protein
7 g
Kalorie
1041 kJ /
249 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
36 g
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