Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 28 rating

Příprava 15min.

Celkový 55min.

6 porcji

Suroviny

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 9.7 mg

Protein 3 g

Kalorie 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Tuk 27.8 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 20.5 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DANIA W SŁOICZKACH 12 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

1hod.

Lody migdałowe (bez cukru)

Lody migdałowe (bez cukru)

12hod. 45min.

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2hod. 45min.

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14hod. 15min.

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min.

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1hod. 20min.

Siemianka

Siemianka

20min.

Owsiane batoniki z batatami

Owsiane batoniki z batatami

55min.

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8hod. 55min.

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50min.

Zdrowe kulki kakaowe

Zdrowe kulki kakaowe

1hod. 20min.

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55min.