Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 28 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

6 porcji

Suroviny

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 9.7 mg

Protein 3 g

Kalorie 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Tuk 27.8 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 20.5 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DANIA W SŁOICZKACH 12 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

40min.

Pudding chia z galaretką borówkową

2hod. 15min.

Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao

45min.

Jaglane batony z migdałami

4hod. 20min.

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14hod. 15min.

Domowe płatki śniadaniowe

40min.

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min.

Zdrowe kulki kakaowe

1hod. 20min.

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2hod. 10min.

Bananowe kulki mocy

20min.

Pudding czekoladowy z chia

20min.

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3hod. 30min.