Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus
TM6

Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus

4.3 ( 3 hodnocení )

Suroviny

Vulling

  • 20 g verse dragon alleen de blaadjes
    nebo 20 g lente-ui in stukken (4 cm)
  • 80 g artisjokharten, op olie uitgelekt
  • 100 g ricotta
  • ½ tl zout
  • ½ tl gemalen peper

Kip pakketje met rode paprika saus

  • 3 kippenborsten, ontveld en ontbeend (ong. 180-200 g / stuk)
  • 1400 - 1500 g water ongeveer, aan te passen indien nodig
  • 30 g vers geperst citroensap (½ citroen)
  • 2 rode paprika's gehalveerd, zaadjes verwijderd
  • 4 teentjes knoflook
  • 40 g olijfolie
  • ¼ tl zout
  • 1 snuifje gemalen peper

Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
420 kcal / 1756 kJ
Protein
52 g
Tuk
21 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
4 g
Sodík
188 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty