Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Brokkoliröschen, halbiert
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken
- 1 Apfel, groß, geviertelt, entkernt
-
30
g Pinienkerne
nebo 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
nebo 15 g weißer Balsamessig -
1
gestr. TL Salz
nebo 1 TL Kräutersalz - ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig (volitelně)
- 1 ½ TL Senf z. B. Dijonsenf
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 416 kJ / 99 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Sodík
- 220 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 Min
Detox-Salat
10 min
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40min
Mediterraner Käseaufstrich
5 Min
Erdbeereis
5 Min
Schnelle Kürbissuppe
25 Min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10 min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min
Schneller Apfelkuchen
1 godz. 30 min
Schneller Schokokuchen mit weichem Kern
30 min