Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Brokkoliröschen halbiert
- 1 rote Paprikaschote in Stücken
- 1 Apfel groß, geviertelt, entkernt
-
30
g Pinienkerne
nebo 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
nebo 15 g weißer Balsamessig -
1
gestr. TL Salz
nebo 1 TL Kräutersalz - ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig (volitelně)
- 1 ½ TL Senf z. B. Dijonsenf
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 99 kcal / 416 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 220 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Detox-Salat
10min
Pfirsicheis
15min
Schneller Apfelkuchen
1hod. 30min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Erdbeereis
5min
High Protein Brot (glutenfrei)
9hod. 30min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Schnelle Kürbissuppe
25min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10min
Zitronenlimonade zuckerreduziert
5min
Schneller Schokokuchen mit weichem Kern
30min