Zařízení & příslušenství
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
634 mg
Protein
10 g
Kalorie
1495 kJ /
357 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min.
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min.
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1hod.
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1hod.
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1hod. 10min.
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min.
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min.