Zařízení & příslušenství
Zupa z trzech główek czosnku
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
4 porcje
Suroviny
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1471 mg
Protein
7 g
Kalorie
1385 kJ /
331 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
13 g
Sacharidy
39 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NA ZDROWIE!
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 Min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1 Std. 10 Min
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 Min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Zupa brukselkowo-serowa
35 Min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Zupa czosnkowa
55 Min
Zupa cebulowa
1 Std.