
Zařízení & příslušenství
Masala Squid
Příprava 10min
Celkový 25min
3 portions
Suroviny
-
squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces300 g
-
shallots25 g
-
garlic cloves3
-
fresh ginger10 g
-
cooking oil25 g
-
curry leaves1 stalk
-
chilli powder10 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder10 g
-
oyster sauce10 g
-
tomato sauce20 g
-
salt½ tsp
-
fresh red chilli cut in slices1
-
fresh green chilli cut in slices1
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
223 kcal /
932 kJ
Protein
18 g
Tuk
11 g
Sacharidy
15 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
2 g
Sodík
714 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

High Temp. Asian Cooking
12 recept
Mezinárodní
Mezinárodní