Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Tofu stew
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 portions
Suroviny
-
onions cut in halves150 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
tomatoes fresh or canned150 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
white wine50 - 100 g
-
courgettes cut in cubes350 g
-
carrots cut in slices200 g
-
fresh mushrooms cut in slices200 g
-
firm tofu cut in cubes400 g
-
dried basil1 ½ tsp
-
dried oregano1 tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
14 g
Kalorie
756 kJ /
181 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Hearty Soya Bean Soup
50min
Mushroom pie
1h 40min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1h 5min
Chickpea soup with spinach
40min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30min
Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
50min
Tofu stew
30min
Macaroni Bake
55min
Minestrone
45min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50min
Indian vegetable curry
50min