Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tofu stew

Tofu stew
3.6 36 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • onions cut in halves
    150 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • tomatoes fresh or canned
    150 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • white wine
    50 - 100 g
  • courgettes cut in cubes
    350 g
  • carrots cut in slices
    200 g
  • fresh mushrooms cut in slices
    200 g
  • firm tofu cut in cubes
    400 g
  • dried basil
    1 ½ tsp
  • dried oregano
    1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 14 g
Kalorie 756 kJ / 181 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 3.9 g
Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 174 recepty/-ů
Švýcarsko
The Basic Cookbook 131 recepty/-ů
Kanada
The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní
The Basic Cookbook 133 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Curried lentils and steamed pumpkin

4.4(8)

1hod. 15min.

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(314)

25min.

Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts

2.3(9)

1hod. 40min.

Tagliatelle with porcini mushrooms

4.4(39)

1hod.

Tofu Balls

3.5(6)

35min.

Tofu stew

3.7(38)

30min.

Carrot and Peanut Bake

3.7(9)

55min.

Stir-fried vegetables

4.5(42)

10min.

Lentil moussaka

4.6(178)

2hod. 20min.

Asian-style rice with eggs and vegetables

4.3(125)

35min.

Seitan Chilli

4.1(30)

25min.

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(118)

50min.