
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Warstwa kokosowa
- 200 g wiórków kokosowych
- 2 łyżeczki oleju kokosowego
-
30 - 50
g syropu z agawy (patrz wariant)
nebo 30 - 50 g syropu klonowego - 100 g mleczka kokosowego
Warstwa czekoladowa
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
- 50 g mleczka kokosowego tłustego
-
15 - 20
g syropu z agawy
nebo 15 - 20 g syropu klonowego
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 826.7 kcal / 3461 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 69.3 g
- Sacharidy
- 52 g
- Vláknina
- 15.7 g
- Nasycený tuk
- 56.3 g
- Sodík
- 29.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1hod. 15min
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1hod. 15min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2hod. 45min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13hod. 10min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5hod. 55min
Ciasto z batatów
1hod. 50min
Brownie z czerstwego chleba
55min
Lamingtony bez pieczenia
1hod.
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3hod. 30min
Krem czekoladowy z awokado
5min