Zařízení & příslušenství
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Příprava 20min.
Celkový 2hod. 30min.
4 raciones
Suroviny
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (volitelně)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
344.4 mg
Protein
14.5 g
Kalorie
970 kJ /
232 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
11 g
Nasycený tuk
1.2 g
Sacharidy
24.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 144
51 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Porridge de quinoa al chocolate
20min.
Una delicia blanca
15min.
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min.
Pudin de chía con chocolate
20min.
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min.
Smoothie bowl rosa
15min.
Barritas de avena, almendras y arándanos
1hod. 10min.
Pudin de semillas de chia
1hod. 15min.
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min.
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4hod. 10min.
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min.
Smoothie de plátano y arándanos
5min.