Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.1 33 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 2hod. 30min
4 raciones

Suroviny

  • de leche desnatada
    500 g
  • de edulcorante líquido (volitelně)
    1 cucharadita
  • de vainilla líquida
    ½ cucharadita
  • de sal
    1 pellizco
  • de semillas de chía
    100 - 120 g
  • de yogur natural desnatado
    500 g
  • frambuesas frescas
    12
    12 frambuesas congeladas
  • flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 232 kcal / 970 kJ
Protein 14.5 g
Tuk 9.2 g
Sacharidy 24.6 g
Vláknina 11 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sodík 344.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...