Zařízení & příslušenství
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Příprava 20min.
Celkový 2hod. 30min.
4 raciones
Suroviny
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (volitelně)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
344.4 mg
Protein
14.5 g
Kalorie
970 kJ /
232 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
11 g
Nasycený tuk
1.2 g
Sacharidy
24.6 g
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Španělsko
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