Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.1 34 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 30min.

4 raciones

Suroviny

500 g de leche desnatada
1 cucharadita de edulcorante líquido (volitelně)
½ cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
500 g de yogur natural desnatado
12 frambuesas frescas

12 frambuesas congeladas
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 344.4 mg

Protein 14.5 g

Kalorie 970 kJ / 232 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 11 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 24.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 144 51 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Postre de arándanos con granola

Postre de arándanos con granola

3hod. 30min.

Una delicia blanca

Una delicia blanca

15min.

Porridge de melocotón

Porridge de melocotón

40min.

Natillas de bebida de arroz

Natillas de bebida de arroz

20min.

Mocaccino sin lactosa

Mocaccino sin lactosa

15min.

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

50min.

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5min.

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10min.

Té frio de hibisco y piña natural

Té frio de hibisco y piña natural

1hod. 10min.

Pudin de chía con chocolate

Pudin de chía con chocolate

20min.

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20min.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min.