Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
15
g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
nebo 15 g de menta fresca (solo las hojas) - 50 g de cebolla roja
- 1 - 2 chiles jalapeños frescos sin pedúnculo, ni semillas, en trozos
- 200 g de naranja pelada a vivo, en trozos (4 cm)
- 200 g de pomelo rosa pelado a vivo, en trozos (4 cm)
- 50 g de lima pelada a vivo, en trozos (2 cm)
- 75 g de granos de granada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 184.6 kJ / 44.1 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 2.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 Min
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Mocktail Lady Sour
5 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada de berros y pera
5 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45 Min
Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa
15 Min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 Min
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 Min