
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Poached Chicken
- ½ tsp whole black peppercorns
- 4 oz yellow onions cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh cilantro plus extra to garnish
- 28 oz chicken breasts, skinless, boneless organic (approx. 4 breasts)
- 2 Parmesan stock cubes frozen (see Tip)
- 40 oz water plus extra if needed to cover
Black Bean Sauce
- 2 cans black beans undrained (30 oz, including liquid)
- 8 oz tomatoes halved
-
2
tsp vegetable stock paste
nebo 2 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer (see Tip) - 4 oz red onions cut into pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 1 garlic clove
- ¼ tsp oregano
- 1 - 2 chipotle chilies, in adobo sauce, canned to taste
- ½ tsp salt
- ½ oz extra virgin olive oil
- 12 corn tortillas (see Tip)
Assembly
- 4 oz cotija cheese crumbled
- Mexican crema to drizzle
- 1 lime in wedges
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 831 kcal / 3477 kJ
- Protein
- 74 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 95 g
- Vláknina
- 24 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 755 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chicken Enchiladas
40min
Chicken Fajita Soup
50min
Fish Ceviche
3hod. 25min
Parmesan Stock Cubes
35min
Buffalo Ranch Chicken Salad
3hod. 5min
Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa
45min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1hod. 10min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30min
Pollo Pibil
1hod. 30min
Tortilla Soup
25min
Tortellini in Tomato Cream Sauce
1hod.
Tinga de Pollo (TM6)
40min