Brocheta crujiente de gambón con salsa de mango

Brocheta crujiente de gambón con salsa de mango

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Příprava 30min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

Brocheta

75 g de cortezas de cerdo deshidratada
12 gambones crudos enteros
1 clara de huevo batida
400 - 500 g de aceite para freír

Salsa de mango

1 mango maduro pelado y sin hueso
1 yogur griego
2 cucharadas de vinagre
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 13.6 g

Kalorie 945 kJ / 226 kcal

Tuk 16.6 g

Vláknina 0.7 g

Sacharidy 5.5 g

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